認識情緒勒索的基本面：四個要素與六個過程

「一哭二鬧三上吊」為什麼是強有利的武器？為什麼面對有些人，總是覺得很揪心，不管他怎樣無理的要求，都還是順應他？是不是覺得自己常被人家「軟土深掘」，掐著脖子做自己不樂意的事？這到底是什麼情形啊？？ 以上的問題，心理治療師 Susan Forward 提出「情緒勒索」emotional blackmail 來解釋。簡言之，情緒勒索，就是一種利用負面情緒操控別人，來達到自己目的的手段。

認識情緒勒索的基本面，可以從情緒勒索的四個要素與六個過程來了解。